czwartek, 19 lutego 2015

piątek, 13 lutego 2015

Za zamkniętymi drzwiami...



Prawdopodobnie jesteś jedynym świadkiem, który wie, jaka potrafi być twoja matka za zamkniętymi drzwiami. I… być może nigdy nikt się nie dowie, do czego ona naprawdę jest zdolna!

W tym samym czasie - dla osób z zewnątrz – twoja matka bardzo się stara być osobą miłą, uroczą i zaangażowaną w ich sprawy/problemy.  A jako ekspertce w dziedzinie manipulacji przychodzi jej to wyjątkowo łatwo.

Tymczasem ty dla niej dawno stałaś/stałeś się osobą „niewidoczną” i nie oczekuj, że kiedykolwiek będzie inaczej Narcystyczna matka nie zmieni się nigdy.
Czytaj dalej...

Oprac. Małgorzata Podniesińska
www.psychologwroclaw.blogspot.com
+48 733 580 723

środa, 28 stycznia 2015

Narcystyczna matka_: Emocjonalne wampiry

Narcystyczna matka_: Emocjonalne wampiry: Matki z narcystycznymi zaburzeniami osobowości (ang. Narcissistic Personality Disorder - NPD) są w bardzo korzystnej sytuacji, jeśli ...

niedziela, 25 stycznia 2015

Zrób to!

"NARCYSTYCZNA MATKA.
Dziedzictwo zniekształconej miłości.
Jak sobie z nim poradzić w dorosłym życiu?"
Pamiętaj,

dbanie o siebie samego (self-care), to nie tylko realizacja swoich pragnień w sferze materialnej, ale również troska o własne potrzeby emocjonalne.

Oprac.
Małgorzata Podniesińska
Prywatna Praktyka Psychologiczna

sobota, 17 stycznia 2015

Jak poznać i rozwiązać tajemnice swoich emocjonalnych (i nie tylko...) problemów?

Wiele dorosłych dzieci narcystycznych rodziców nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak bardzo byli/są nadużywani emocjonalnie (i nie tylko...) przez swojego narcystycznego rodzica i jak to wpływa na ich życie.


Na pewno nieraz zastanawiałaś/zastanawiałeś się na tym dlaczego brak ci śmiałości i asertywności
w relacjach interpersonalnych - nie tylko tych dalszych ale również tych bliskich. Dlaczego tak trudno jest ci podjąć  jednoznaczną decyzję - zarówno w sprawach zwykłych, codziennych, jak i tych ważnych /strategicznych. Dlaczego nie potrafisz wyrazić uczuć czy okazać pozytywnych emocji lub zapanować nad gniewem i złością, kiedy sytuacja nagle wymknie się spod kontroli lub nie jest zgodna z twoimi oczekiwaniami w danej chwili…

Znalazłeś racjonalne wyjaśnienie tych wszystkich „dlaczego” czy raczej wciąż szukasz odpowiedzi?

Jeśli nadal należysz do grupy poszukujących, to być może źródło twoich emocjonalnych i tożsamościowych problemów znajduje się we wczesnym dzieciństwie… Być może twoja matka/ojciec lub oboje rodziców miało narcystyczne zaburzenie osobowości.

Jeśli rzeczywiście tak było/jest, to praktycznie – przez całe swoje dzieciństwo, wiek dorastania i teraz, kiedy jesteś już osobą dorosłą – próbowałeś dostać (od swojej matki/ojca lub obojga rodziców) „coś” czego oni nie chcieli lub nie byli w stanie ci dać!

Warunkowa miłość, brak codziennej otuchy i wsparcia, nieustające podważanie poczucia twojej własnej wartości, krytykanctwo, odrzucenie i wiele innych tego typu destrukcyjnych zachowań ze strony narcystycznych rodziców sprawiło, że stałeś się ofiarą ich emocjonalnych nadużyć, a niejednokrotnie przemocy.

Jednak masz szansę nie tylko skonfrontować własne doświadczenia z charakterystycznymi zachowaniami narcystycznej matki, ale również rozpocząć proces swojego uzdrawiania, kiedy okaże się to konieczne. 

O tym jak tego dokonać dowiesz się z lektury publikacji -  NARCYSTYCZNA MATKA. Dziedzictwo zniekształconej miłości. Jak sobie z nim poradzić w dorosłym życiu?


I nie ważne, kiedy rozpoczniesz pracę nad uzdrawianiem swojego dotychczasowego życia, ważne abyś ROZPOCZĄŁ. Trzymaj się i pamiętaj, że NIE JESTEŚ SAM!

Pozdrawiam serdecznie i życzę pożytecznej lektury
Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna

sobota, 10 stycznia 2015

"NARCYSTYCZNA MATKA" JUŻ W DYSTRYBUCJI...!

KOCHANI,

JESTEM BARDZO SZCZĘŚLIWA MOJA KSIĄŻKA "NARCYSTYCZNA MATKA" JEST JUŻ W PROFESJONALNEJ DYSTRYBUCJI / DEARS I`M VERY HAPPY MY BOOK "THE NARCISSISTIC MOTHER" IS ALREADY IN PROFESSIONAL DISTRIBUTIONS

http://www.e-bookowo.pl/psychologia/narcystyczna-matka.html

ŻYCZĘ MIŁEJ I POŻYTECZNEJ LEKTURY / I WISH YOU A PLEASANT AND USEFUL READING

Małgorzata Podniesińska, psycholog
+48 733 580 723

www.psychologwroclaw.blogspot.com

środa, 7 stycznia 2015

Narcystyczne rodzicielstwo


Nie jest tajemnicą, że zachowania narcystycznych rodziców są złe i żałosne. Oni są tak skoncentrowani na sobie, że najczęściej nie znajdują czasu dla dziecka, którego wszystkie potrzeby (nawet te najbardziej podstawowe) sprawiają im kłopot a ono samo często staje się jedynie narzędziem na zwiększenie podziwu i mocy (dla nich samych) w oczach innych ludzi.

Ponadto, wielu narcyzów staje się rodzicami przez przypadek lub na skutek źle przemyślanych egoistycznych celów.

Narcystyczni rodzice mają dwie twarze. Jedną udostępniają w miejscach publicznych, a drugą okazują w domowym zaciszu. Tylko ci, którzy są na co dzień blisko z narcystycznym rodzicem mają pojęcie o tym, że istnieje więcej niż jedna twarz mamy czy taty. A dzieci narcyzów wiedzą o tym najlepiej ze wszystkich, ponieważ są tymi, którzy są najsłabsi i ta ich bezradność sprawia, że tajemnica dotycząca  zachowań ich narcystycznych rodziców jest najlepiej strzeżoną ze wszystkich - w bliższej i dalszej okolicy.

W tej sytuacji, dzieci narcyzów przeżywają wielką i częstą frustracją z powodu faktu, że wszyscy

piątek, 26 grudnia 2014

"Szczepionka strachu" - niebezpieczna, ale bardzo skuteczna!

"(...) Strach jest potężnym narzędziem wykorzystywanym przez wszystkie osoby stosujące przemoc.  

             Patologicznie narcystyczna matka „nauczy cię” bać się siebie, nawet wtedy, kiedy ona nie jest fizycznie obecna. A strach wpojony przez narcystyczną matkę w okresie dzieciństwa nie opuści cię już nigdy! Przy czym jedyną twoją obroną przed gniewem matki jest ciągła uległość i podporządkowanie się wszystkim jej zachciankom i pomysłom (nawet tym najbardziej absurdalnym) bez szemrania i powątpiewania w ich słuszność.

            Jeśli dajesz jej przez cały czas wszystko, czego zażąda możesz zostać „oszczędzona”. Jeśli nie, to kara na pewno cię nie minie. „Szczepionka strachu” podana dzieciom przez narcystyczne matki ma działanie długoterminowe - działa nawet wtedy, kiedy są już dorosłymi osobami (strach nie opuszcza ich nigdy). Już zawsze żyjesz z przeświadczeniem, że twoja matka może w każdej chwili „nacisnąć przycisk strachu” czyli uruchomić bodziec, który natychmiast przypomni „dziecku mieszkającemu w tobie” znaczenie jej wymownego milczenia, spojrzenia czy charakterystycznego grymasu twarzy.    
            Jednak ty sama cierpisz nadal bo nie znajdujesz skutecznego sposobu, jak sobie radzić z tak przykrymi i wciąż żywymi wspomnieniami z okresu dzieciństwa i dorastania, jakie zafundowała ci własna matka. (...)"

Źródło: Narcystyczna matka. Dziedzictwo zniekształconej miłości. Jak sobie z nim poradzić w dorosłym życiu? (Podniesińska, 2014) - w przygotowaniu.

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog

www.psychologwroclaw.blogspot.com
+48 733 580 723

czwartek, 25 grudnia 2014