Matka nieobecna emocjonalnie (cz. 2)

Matka, która koncentruje energię na własnym emocjonalnym i fizycznym przetrwaniu nie tylko posiada przytłaczające potrzeby w tym zakresie, ale jednocześnie wysyła do dziecka silny komunikat: "Twoje potrzeby i uczucia nie są ważne. Ja jestem jedyną osobą, która się liczy!"

Takie zachowania sprawiają, że dziecko pozbawione odpowiedniej uwagi, troski i opieki zaczyna się czuć tak, jakby było niewidzialne... jakby nie istniało...
Rezultatem tego typu doświadczeń we wczesnym dzieciństwie i okresie dorastania jest spora ilość problemów z określeniem własnej tożsamości w dorosłym życiu. Osoba dorosła często nie wie kim naprawdę jest. Dzieje się tak, ponieważ jej niezależne myśli, uczucia i potrzeby nigdy nie zostały wsparte. W tego typu relacji narcystyczna matka często korzysta z emocjonalnego wsparcia swojego dziecka, natomiast ono nigdy nie może liczyć na jej odwdzięczenie się tym samym.
Emocjonalnie odrzucone dziecko kumuluje w sobie gniew do narcystycznego rodzica, który je tak traktuje. Tymczasem jako osoba dorosła musi nauczyć się, między innymi stawiać granice odnośnie tego, ile dawać innym z siebie samego, aby móc szanować swoje prawa, potrzeby i uczucia. Dorosłe dziecko narcystycznego rodzica musi na nowo nauczyć się być osobą widoczną...

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna

Matka nieobecna emocjonalnie (cz. 1)

Dziecko w relacji z narcystyczną matką określa siebie za pomocą jej odczuć, a nie swoich.

Jeśli dzięki niemu matka czuje się dobrze ma wrażenie, że jest dobre. Natomiast kiedy z jego powodu matka czuje się źle - jest przekonane, że jest złe. "Aby dzieci mogły rozwinąć poczucie własnej wartości - poczucie, że są czymś więcej niż meblami w mieszkaniu, że mają znaczenie i są ważne - potrzebują aby rodzice uprawomocnili ich potrzeby i uczucia" twierdzi Susan Forward, jedna z najbardziej znanych amerykańskich terapeutek.

("Matka nieobecna emocjonalnie", cz. 2)...

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna

Narcystyczne zaburzenie osobowości a borderline (BPD)

(...) to straszne być odrzuconym; czuję się skrzywdzona i wykorzystana; jestem taka samotna; mam poczucie wewnętrznego i zewnętrznego chaosu...

Zachowania narcystyczne bardzo często (niestety!) nakładają się na zachowania osobowości z pogranicza (borderline - Borderline Personality Disorder, BPD). W kontekście zachowań patologicznie narcystycznych matek czasami niezwykle trudno jest oddzielić jedno zaburzenie od drugiego, a to dlatego, że narcyzm b. często występuje u osób z borderline...

Więcej o borderline...


Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
www.psychologwroclaw.blogspot.com

Przemoc emocjonalna wobec dziecka

Przemoc emocjonalna wobec dziecka może prowadzić w dorosłym życiu do: uzależnienia, gniewu, poważnego uszkodzenia poczucia własnej wartości i braku zdolności do utrzymywania dobrych relacji z innymi.
Ze wszystkich form przemocy wobec dzieci - przemoc emocjonalna może być najokrutniejszą i trwającą najdłużej...!

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
www.psychologwroclaw.blogspot.com

Jeśli...

Tutaj, w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu,
zapewniającym anonimowość i pełną dyskrecję,
znajdziesz kompleksową opiekę psychologiczną

Jeśli masz gorsze dni i potrzebujesz z kimś porozmawiać...
Jeśli jesteś na zakręcie życiowym, uczuciowym lub osobowościowym...
Jeśli masz problemy nie do rozwiązania...
Jeśli chcesz odzyskać swoje marzenia...
Jeśli...

Zapraszam
Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychololgiczna

Zerwanie relacji z narcystyczną matką

Nasza prawda musi być słyszana w celu uwolnienia nas od winy...!

Trzeba odbyć żałobę po swojej narcystycznej matce i iść do przodu z własnym życiem - zamiast stale przypominać o swoich stratach i ciągle czuć się bezradnym i bezbronnym.
Narcystycznym matkom (podobnie, jak narcystycznym ojcom) grozi kara odrzucenia przez własne dzieci, które latami traktują, jak swoją wyłączną własność, ale nie potrafią ich kochać.
Zerwanie relacji zawsze będzie traktowane przez narcystyczną matkę jako zdrada kodu milczenia i zachowanie niszczące jej "nieskazitelny" wizerunek. To będzie dla Was trudne do zniesienia... Zamiast czekać, aż wina (którą będziesz odczuwać) zniszczy Cię - poszukaj dobrego terapeuty, któremu można zaufać i dołącz do grupy wsparcia osób wzmacniających dobrą wolę i współczucie jako naturalne ludzkie cechy. Nawiązanie relacji ze zdrowymi i współczującymi ludźmi może pomóc Ci w uzdrowieniu i odzysku utraconej energii oraz pokonaniu cierpień i niesprawiedliwości ze swojej przeszłości, które z bezwzględnością i okrucieństwem zadawała ci narcystyczna matka...

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna

Psychologiczne znęcanie się

Można złagodzić skutki emocjonalnej przemocy
doznanej w dzieciństwie ale nie da się jej wymazać
z naszej pamięci. Ona zawsze jest w nas...

Przemoc emocjonalna wobec dziecka (inaczej określana jako "psychologiczne znęcanie się") może przechylać się raz w jedną, a raz w drugą stronę - od rażących aktów nadużyć, takich jak wyzwiska, terror i prześladowania - do bardziej subtelnych, ale równie szkodliwych czynów: odrzucenia, ignorowania czy zaniedbywania dziecka.
Niektórzy rodzice emocjonalnie nadużywają swoje dzieci ponieważ sami byli ofiarami emocjonalnego okrucieństwa w dzieciństwie (wyjaśnia Amerykańska Organizacja Humanitarna - American Humane Association, AHA). Im szybciej emocjonalnie nadużywane dziecko dostaje profesjonalną pomoc, której potrzebuje, tym większe są szanse jego leczenia i wyzdrowienia oraz łatwiej mu będzie negować kolejne próby nadużyć mogące pojawić się na jego drodze.

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
www.psychologwroclaw.blogspot.com

Narcystyczna matka zawsze umniejsza twoje sukcesy i dokonania

Matki o narcystycznej osobowości rzadko mówią wprost, że jesteś „niewystarczająco dobra”...
Tymczasem za każdym  razem, kiedy mówisz jej o czymś pozytywnym, co właśnie cię spotkało lub o czymś, co ci się udało dokonać ona przyćmiewa twoje sukcesy i zaczyna opowiadać o tym, co zrobił (lub czego dokonał) na przykład twój brat, a jej faworyt. To „coś” jest zdaniem matki zdecydowanie lepsze, ma większą wartość i znaczenie. W ten sposób patologicznza matka po prostu cię ignoruje. Początkowo wysłuchuje twoich zwierzeń - bez żadnego słowa komentarza, ale już za moment daje ci do zrozumienia (mówiąc coś przykrego), że masz zbyt wysokie mniemanie o sobie i „ostrzega” abyś nie była taka „zadufana”. Już wkrótce zostaniesz ukarana za swoje „zarozumialstwo”.  Jednak nikt z zewnątrz, kto nie jest poddany jej atakom, nigdy nawet nie zauważy, że poniesiesz karę. Ponieważ narcystyczna matka dokładnie oddziela przyczynę kary (twoją radość z odniesionych sukcesów) od skutku kary (przykładowo odmawia ci pożyczenia swojego samochodu, jeśli zechcesz nim pojechać na ceremonię wręczania nagrody za odniesiony sukces). Narcystyczna matka na faktyczną odmowę rezerwuje sobie odpowiednią ilość czasu i zrobi to w takim momencie, i w tak przebiegły sposób, że nikt nawet nie powinien myśleć o tym, iż istnieje związek między tymi dwoma zdarzeniami.

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
Prywatna Praktyka Psychologiczna

Archetypy Dobrej i Złej Matki

Archetypowa postać opisana przez określenie „matka” to nie tylko ta, która symbolizuje życie czy narodziny, ale to osoba, która u każdego z nas może wzbudzać innego rodzaju skojarzenia. U jednych mogą mieć one pozytywny charakter, u innych negatywny, a u jeszcze innych ambiwalentne konotacje.

Nasze indywidualne doświadczanie matki w okresie dzieciństwa i dojrzewania odgrywa zasadniczą rolę w kształtowaniu obrazu samych siebie (naszej osobowości i charakteru), naszego odnoszenia się do innych oraz naszego wkraczania w rzeczywisty (zewnętrzny) świat.
Cechy mitologicznej Bogini Matki, w psychologii C. G. Junga są przedstawiane  w dwóch przeciwstawnych wymiarach - jako Dobra Matka i Zła Matka.
Archetyp Dobrej Matki (Bogini Matka, która tworzy nowe życie) odzwierciedla wszystko, co jest łagodne, co pielęgnuje i podtrzymuje, wspomaga wzrost i płodność. Jej działanie ma właściwości przeciwbólowe, niesie radość życia.
Podczas, gdy negatywny aspekt Złej Matki (Bogini Matka, która przynosi wszystkiemu śmierć) jest postrzegana jako źródło śmierci i bólu) kojarzy się z pożeraniem, uwodzeniem i trucizną. To rzeczywistość pełna niebezpieczeństw i niewygód, w wyniku której doświadczamy prymitywnych emocji, bólu i niejednoznaczności.

Oprac. Małgorzata Podniesińska, psycholog
PRYWATNA PRAKTYKA PSYCHOLOGICZNA

Prośba dziecka, Janusz Korczak

1. Nie psuj mnie. Dobrze wiem, że nie powinienem mieć tego wszystkiego, czego się domagam. To tylko próba sił z mojej strony.
2. Nie bój się stanowczości. Właśnie tego potrzebuję - poczucia bezpieczeństwa.
3. Nie bagatelizuj moich złych nawyków. Tylko ty możesz pomóc mi zwalczyć zło, póki jest to jeszcze w ogóle możliwe.
4. Nie rób ze mnie większego dziecka, niż jestem. To sprawia, że przyjmuję postawę głupio dorosłą.
5. Nie zwracaj mi uwagi przy innych ludziach, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. O wiele bardziej przejmuję się tym, co mówisz, jeśli rozmawiamy w cztery oczy.
6. Nie chroń mnie przed konsekwencjami. Czasami dobrze jest nauczyć się rzeczy bolesnych i nieprzyjemnych.
7. Nie wmawiaj mi, że błędy, które popełniam, są grzechem. To zagraża mojemu poczuciu wartości.
8. Nie przejmuj się za bardzo, gdy mówię, że cię nienawidzę. To nie ty jesteś moim wrogiem, lecz twoja miażdżąca przewaga!
9. Nie zwracaj zbytniej uwagi na moje drobne dolegliwości. Czasami wykorzystuję je, by przyciągnąć twoją uwagę.
10. Nie zrzędź. W przeciwnym razie muszę się przed tobą bronić i robię się głuchy.
11. Nie dawaj mi obietnic bez pokrycia. Czuję się przeraźliwie tłamszony, kiedy nic z tego wszystkiego nie wychodzi.
12. Nie zapominaj, że jeszcze trudno mi jest precyzyjnie wyrazić myśli. To dlatego nie zawsze się rozumiemy.
13. Nie sprawdzaj z uporem maniaka mojej uczciwości. Zbyt łatwo strach zmusza mnie do kłamstwa.
14. Nie bądź niekonsekwentny. To mnie ogłupia i wtedy tracę całą moją wiarę w ciebie.
15. Nie odtrącaj mnie, gdy dręczę cię pytaniami. Może się wkrótce okazać, że zamiast prosić cię o wyjaśnienia, poszukam ich gdzie indziej.
16. Nie wmawiaj mi, że moje lęki są głupie. One po prostu są.
17. Nie rób z siebie nieskazitelnego ideału. Prawda na twój temat byłaby w przyszłości nie do zniesienia. Nie wyobrażaj sobie, iż przepraszając mnie stracisz autorytet. Za uczciwą grę umiem podziękować miłością, o jakiej nawet ci się nie śniło.
18. Nie zapominaj, że uwielbiam wszelkiego rodzaju eksperymenty. To po prostu mój sposób na życie, więc przymknij na to oczy.
19. Nie bądź ślepy i przyznaj, że ja też rosnę. Wiem, jak trudno dotrzymać mi kroku w tym galopie, ale zrób, co możesz, żeby nam się to udało.
20. Nie bój się miłości. Nigdy.