Psycholog Wrocław / Psychologist Wroclaw +48 733 555 361: Uczę się od NAJLEPSZYCH!

Psycholog Wrocław / Psychologist Wroclaw +48 733 555 361: Uczę się od NAJLEPSZYCH!: Szanowni Państwo, miło mi poinformować o odbyciu i ukończeniu w dniach 4-5 listopada`2017   kolejnego szkolenia z zakresu Dialektyczno Beha...

Psycholog Wrocław / Psychologist Wroclaw +48 733 555 361: Dni refleksji i zadumy...

Psycholog Wrocław / Psychologist Wroclaw +48 733 555 361: Dni refleksji i zadumy...: Przed nami dni refleksji i zadumy. .. Na pewno każdy z nas ma w sercu osoby bliskie, które odeszły, a którym nie zdążyliśmy okazać tak...

Zapisane w pamięci (córki narcystycznej matki)

Psychoterapeutka, z którą kiedyś pracowałam stwierdziła, że ja nigdy nie miałam matki (wspomina jedna z moich pacjentek),  a jedynie nienawistną i rywalizującą siostrę (jak Balladyna i Alina w dziele Juliusza Słowackiego „Balladyna”).

Moja narcystyczna matka, jak metaforyczna siostra Balladyna,  była  osobą fałszywą i nieszczerą, która zawsze dążyła do realizacji własnych, osobistych celów i niewiele obchodziłam ją jako córka.

Jednak taki obrót spraw wcale nie wykluczał faktu, że jednocześnie oczekiwała nieustannego zainteresowania czy wsparcia z mojej strony.

TOŻSAMOŚĆ zbudowana na KONFLIKCIE i NIECHĘCI

Światowej sławy psychiatra i wybitny psychoterapeuta uważa, że obraz siebie tworzymy w znacznym stopniu z odbicia uznania, jakie postrzegamy w oczach ważnych dla nas postaci.
Ponadto, mówi się, że wspomnienia budują naszą tożsamość…

A co z tożsamością dzieci, których matki budują ją na konflikcie i niechęci?

Tego typu wzorzec najczęściej dominuje w relacji dziecka z narcystyczną matką.

To wielki błąd i wcześniej, czy później dadzą znać o sobie negatywne skutki takich działań.

WIĘCEJ o tego typu relacji i i jej destrukcyjnych konsekwencjach

Zapraszam do lektury!

Małgorzata Podniesińska

CIERPISZ, choć nie jesteś niczemu winny...

Twoje dzieciństwo i dorastanie odbywało się wśród osób nadmiernie krytycznych, wiecznie oceniających, pozbawionych empatii i nie przejawiających na co dzień ciepłych uczuć, łagodnych zachowań czy pozytywnych emocji wobec twojej osoby?
Stając się człowiekiem dorosłym musisz zmagać się z wieloma problemami – zarówno natury psychologicznej, jak i psychicznej.

Wśród nich mogą pojawić się między innymi, obniżone poczucie własnej wartości (a nawet jej brak!), nieśmiałość, nadmierny lęk ( w tym lęk przed oceną innych), uczucie wewnętrznej pustki i odrzucenia, duża wrażliwość na krytykę ze strony innych czy brak umiejętności radzenia sobie z silnymi emocjami (szybkie wchodzenie w wysokie emocje nawet z mało istotnych powodów).

Ponadto często masz wrażenie poczucia winy i przekonanie, że nie jesteś „wystarczająco dobry”.

Jeśli dostrzegasz u siebie podobne objawy i zauważasz, że coraz trudniej jest ci poradzić sobie  samemu, to zawsze warto skonsultować się ze specjalistą  zanim całkowicie wymkną się one spod twojej kontroli i emocjonalny ból i cierpienie stanie się nie do zniesienia.

Małgorzata Podniesińska
spec. psychologii klinicznej
nanylekarz.pl/malgorzata-podniesinska/psycholog-diagnostyk-terapeuta/wroclaw

Wielkanocne życzenia

Wszystkim moim pacjentom, klientom i sympatykom życzę
spokojnych, radosnych, pełnych miłości, otuchy i wsparcia

Świąt Wielkanocnych

Pozdrawiam serdecznie

Małgorzata Podniesińska

TERAPIA DIALEKTYCZNO BEHAWIORALNA - UKOŃCZONE SZKOLENIE

Uczę się od NAJLEPSZYCH!

Z wielką przyjemnością informuję o ukończeniu kolejnego szkolenia: "Terapia Dialektyczno Behawioralna dla zaburzenia osobowości z pogranicza" prowadzonego przez światowej sławy eksperta prof. dr. Martin BOHUS https://web.facebook.com/Prof-Dr-Martin-Bohus-708938425797210/?_rdr

Zakres szkolenia obejmował:

- borderline:diagnoza, etiologia, neurobiologia,
- DBT: model, strukturalizacja I fazy leczenia
- trening umiejętności DBT
- analiza behawioralna
- Interwencje w DBT.


Pozdrawiam
Małgorzata Podniesińska

Noworoczne życzenia

http://psychologwroclaw.blogspot.com/2017/01/drodzy-przyjaciele-pacjenci-i-sympatycy.html

ZMIANA - zawsze możliwa!

ZMIANA - zawsze możliwa!

Jeśli nigdy nie widziałaś/widziałeś miłości w oczach swojej matki...

Co dzieje się z dzieckiem, do którego matka zwraca się głosem pozbawionym ciepła, miłości i akceptacji, a w jej oczach nie dostrzega radości? Jak wygląda jego poznawanie świata, kiedy posiada takiego przewodnika? Czy zdobywając pierwsze doświadczenia życiowe czuje się kochane, czy raczej odrzucone i upokorzone? 

Dziecko mając przykłady tego typu zachowań ze strony własnej matki (lub innych najbliższych opiekunów) od najwcześniejszych lat jest przekonane, że powinno zachowywać się lepiej niż osoby dorosłe. Cierpi, bo wciąż czuje się niewystarczająco dobre.            

Mając rodziców o nierealistycznych oczekiwaniach staje się lękliwe oraz niepewne siebie (nieśmiałe), traci poczucie własnej wartości i adekwatności. Ponadto, nigdy nie wie, czy to, co jest dzisiaj – będzie aktualne również jutro.  Życie pozbawione stałości i przewidywalności burzy jego poczucie bezpieczeństwa i naraża na ciągły stres.  
          
Dziecko wychowywane przez matkę, która nie okazuje radości z faktu przebywania z nim traci całą swoją spontaniczność – przez co nie czerpie przyjemności z życia.  Natomiast jako osoba dorosła